Thaï Chi Chuan

Taï Chi Chuan

Discipline corporelle d'origine chinoise comportant un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli. Cette pratique lente, précise, souple, sans effort avec la respiration, permet une grande circulation d'énergie, elle concentre l'esprit, pacifie les émotions, régularise la circulation sanguine, fortifie les ligaments et les muscles. La pratique du TCC est une réelle réponse à la sédentarité et à l'accumulation du stress.